紫外線対策にサングラスは必要?効果的な色は?

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暖かくなって春がやってくると心もウキウキしますね。
どこかにお出かけするのも楽しみです。

その反面、気になってくるのが紫外線!!
夏はもちろん、春先でも注意するのが当たり前になってきています。

今回は、あまり気にしていない目の日焼けついて
知ってほしいことをお伝えします。

紫外線対策にサングラスは必要?

答えから言うと、必要です。

日焼け止めクリーム、帽子、手袋、日傘、など
紫外線を防ぐ方法はたくさんありますね。

最近は、目からも紫外線を吸収して
体が黒くなるとも言われています。

確かに、お天気のいい日に外にいると
目がシバシバしてきますよね。

なるほど・・・
と思った方も多いのでは?

体には日焼け止めクリームをつけれるけれど、
目には塗れませんもんね。

そこで、おすすめしたいのがサングラスです。

紫外線対策用のサングラスもたくさん販売されているので、
ファッションに合わせて何点か持っているといいですよ。

紫外線対策にサングラスの効果的な色は?

紫外線対策にサングラスを選ぶときに
気をつけたいのがサングラスの色です。

紫外線予防には、黒がいいと言われていますが。。

ちょっと待って!!

目だけは別です。

濃いレンズだと瞳孔が開きっぱなしになりやすいので
紫外線が目に入りやすくなります。

ですので、色が薄いサングラスの方が
紫外線対策には効果です。

まとめ

今年からは、体と同じように目にも紫外線対策をして、
綺麗なお肌でいましょうね^^